重阳节晚上可以出门吗？有什么需要注意的？

中国农历九月九日为传统式的九九重阳节，又称之为双九节、老人节，农历九月叫狗月，九月的别称有菊月、亥月、授衣月、青女月、小田月、长月、暮等，那么今天就一起来看看重阳节晚上可以出门吗？有什么需要注意的？

重阳节晚上可以出门吗？

——可以的，重阳节不是鬼节，重阳节和平时晚上其实并没有什么不同。

但在这种节日太晚了还是最好不要出门的，容易碰上脏东西。但重阳节自先秦起，就有“享宴求寿”的习俗，夜晚出门赴宴或是回家无可避免，真正碰上怪事的人实际上并没有想象中那么多。

此外，还有说法：九九重阳，九被认为是阳数，二阳相逢叫重阳，九又是数字之中最大的数字，所以这一天也是大凶日。按照中国传统之中逢凶化吉的思维转换模式，一系列节日活动是为了镇压住凶气而设立，所以重阳节原本是辟邪的日子，晚上最好是不要出门。

重阳节是杂糅多种民俗为一体而形成的汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。

重阳节有什么需要注意的？

▶注意不能送老人菊花

重阳节有赏菊、饮菊花酒等与菊花有关的习俗，但菊花是不能随意送人的，尤其不能送给老人。

▶注意不要过食重阳糕

重阳节有吃重阳糕的习俗，重阳糕又称花糕和桂花糕，是一种用米粉和果料做成的甜糕。但是，重阳节吃重阳糕也要有所顾忌，要注意不能过食，而且不能空腹食用。重阳糕是高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物，空腹食用容易促使胃酸分泌过多，引起胃部不适。此外，重阳糕是用糯米制成的，糯米不易消化，所以不能多吃。

▶注意不可马虎登高山

重阳节又称登高节，自古就有登高辞青的习俗，所以很多人都会选择在重阳节这天爬山散心。爬山并不是一个简单的运动，也随时伴随着风险，所以在爬山前一定要做好万全的保障，最好提前了解爬山所经的路径，尤其要保障孩子和老人的安全。此外，重阳时期温度会降低不少，所以爬山的时候也要带上外衣，避免受凉感冒。